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Gesund in Führung

Führung bedeutet Verantwortung – für andere. Doch wer übernimmt Verantwortung für Sie?

In der Führungsrolle wird viel gesehen: Leistung, Haltung, Klarheit, Entscheidungen.
Was oft nicht gesehen wird: die Erschöpfung, das innere Ringen, das ständige Funktionieren.
Viele Führungskräfte stehen dauerhaft unter Druck – und merken erst spät, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verloren haben.

Gesunde Führung beginnt mit Selbstfürsorge. Dieses Coachingformat unterstützt Sie dabei, Ihre Rolle kraftvoll und achtsam auszufüllen – ohne sich selbst zu verlieren.

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Worum es geht

Führung und Gesundheit sind kein Widerspruch – aber sie brauchen bewusste Entscheidungen. Dieses Angebot schafft Raum für Reflexion, Neuausrichtung und kleine Schritte zurück zu mehr Selbstfürsorge im Führungsalltag.
Nicht als Rückzug, sondern als Grundlage stimmiger und nachhaltiger Führung.

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Typische Themen in der Begleitung

• Wie kann ich präsent führen, ohne mich zu überfordern?
• Was sind meine inneren Antreiber – und wie gehe ich bewusst mit ihnen um?
• Wo vergesse ich mich selbst im Alltag – und wie finde ich zurück in die Balance?
• Wie setze ich gesunde Grenzen, ohne an Wirksamkeit zu verlieren?
• Was bedeutet Selbstfürsorge in meinem Führungsverständnis?

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Für wen dieses Angebot besonders geeignet ist

• Für Führungskräfte
• Für Menschen mit hoher Verantwortung und wenig geschützten Reflexionsräumen
• Für alle, die spüren: So wie bisher will (oder kann) ich nicht weitermachen
• Für diejenigen, die sich Führung ohne Selbstaufgabe wünschen

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Mein Ansatz

Ich arbeite mit einem ressourcenorientierten, psychodynamischen und systemischen Blick – das heißt: wir schauen gemeinsam auf das, was wirkt, fordert, antreibt und schwächt. Und wir suchen nach kleinen, realistischen Wegen, die Ihnen wieder mehr Kraft und innere Stabilität ermöglichen. Kein „höher, schneller, weiter“ – sondern bewusster, klarer, gesünder.

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Ihr nächster Schritt

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, vereinbaren Sie gern ein unverbindliches Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten).
Wir klären gemeinsam, ob das Format zu Ihnen passt und was Sie brauchen.

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Rückmeldungen von Führungskräften

„Ich wusste, dass ich etwas ändern muss – aber nicht, wie. Die Gespräche waren ein Anker, der Messenger-Kontakt hat mich immer wieder erinnert, auf mich zu achten.“

„Führung bedeutet für mich heute: Auch mich selbst führen. Dieses Angebot hat mir dafür das nötige Bewusstsein gegeben.“

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