Stressprävention und Balancoaching
Finden Sie mit meinem Stresspräventionsprogramm Balancoaching zurück zu einem ausgeglichenen Leben. Begegnen Sie Ihrem persönlichen Stress mit wirkungsvollen Techniken und Übungen, um nachhaltige Veränderungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erzielen.
Balancecoaching: Ihr Weg zu nachhaltiger Veränderung
Balancecoaching ist das von Krankenkassen empfohlene Burnout- und Stresspräventionsprogramm mit begleitendem Coaching. Es steht für nachhaltige Veränderung, Gesundheit und Erfolg. Durch die Schwerpunkte Selbstverantwortung, Kommunikation und Entspannung werden Sie befähigt, sich selbst in eine gesunde und stabile Richtung zu verändern.
Was Sie erwartet:
Stärkung der Gesundheitskompetenz: Erhalten Sie Werkzeuge zur Förderung Ihrer eigenen Gesundheitskompetenz, um aktiv an Ihrer Gesundheit mitzuwirken.
Techniken zum Stressausgleich: Lernen Sie effektive Techniken zur Stressbewältigung, Konfliktlösung und -vermeidung kennen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.
Finden Sie Ihre Lebensbalance: Entdecken Sie, wie Sie Ihre eigene Lebensbalance finden und nachhaltig pflegen können.
Gesundheitsförderung mit balancecoaching
Die balancecoaching-Angebote werden von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Auftrag und mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen nach §20a SGB V gefördert.
Entscheiden Sie, wie Sie am besten lernen möchten:
- Präventionskurs: Ein intensiver Kurs, um aktiv an Ihrer Stressprävention zu arbeiten.
- Der Onlinekurs: Flexibel von überall aus teilnehmen und in Ihrem eigenen Tempo lernen.
- Gesundes Führen: Ein speziell auf Führungskräfte zugeschnittenes Programm.
- Die Gesundheitsreise: Eine individuelle Reise zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Erfolg. Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen und entscheiden Sie, welches Format am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.“
